每个男人一生中至少问过一次这样的问题：如何增加阴茎尺寸？有些只是出于好奇，但大多数都有一个特定的目标：为自己尝试最安全、最有效的技术。让我们考虑主要选项。
阴茎增大：有必要吗？
如果一个男人对阴茎的长度或直径不满意，仍然没有理由去增加它。而这一切都是因为我们的感知组织得非常巧妙，并且喜欢欺骗我们。我们照照镜子，发现与我们自己制定的规范有偏差。或者，在光面杂志上阅读了大约 18-20 厘米后，我们认为自己的 16 厘米不如自己。然后如何至少增加阴茎长度的想法逐渐成为一个固定的想法。
强者的另一个常见错误是将他们的男子气概与他们泌尿邻居的大小进行比较。在这种情况下，该男子评估他的器官，看着它，并从侧面看他旁边的器官，这会产生视错觉，并且邻居的阴茎看起来更大，尽管并非完全如此。
因此，在决定增加阴茎尺寸之前，客观评估大自然赋予您的东西是很方便的。也许你低估了自己，你的尊严的所有参数都在正常范围内。如果您仍然不相信，请咨询您的医生以确保至少没有禁忌症。
一组增大阴茎的练习。
当开始练习增加阴茎的大小时，要做好准备，可能需要一个多月的时间才能获得第一个结果。在这种情况下，最终的结果将不仅取决于您的努力和训练的规律性，还取决于身体的生理特征。不幸的是，无法保证 3 个月后您的阴茎会增长 1-2 厘米。
此外，官方医学对这种做法非常谨慎。您将自行承担风险和风险对自己的生殖器进行所有操作。游戏值得吗？自己决定。
如果您仍然决定，让我们开始吧。任何运动都必须以热身开始。使用在热水中浸泡过的普通毛巾布。应将其涂抹在下腹部并直接涂抹在阴茎上 5 分钟。这对于增加血流量和软化组织是必要的。准备润滑或低过敏性的乳膏，您在运动时需要它，以避免不适和对器官造成伤害。
因此，让我们从旨在延长阴茎的第一次训练开始。使用润滑剂，您应该使阴茎勃起。尽量伸展器官。用手用力抚摸他，从头到脚收紧，以刺激血液流向阴茎。
在这些动作的过程中，在阴茎根部停留数次并挤压它，但无论如何不要挤压它。保持此状态 15 秒，然后再次恢复操作。练习不应持续超过 5 分钟，两次停止之间的间隔约为 30 秒。
另一种选择也旨在增加阴茎的长度，但通常在非勃起状态下进行。练习是站着做的。交替升高和降低阴茎 5-7 分钟。抬起时，尽量将其伸展开，使其更靠近您的腹部。在伸展的高峰期，保持 15 秒。
第三种操作的方式与前一种类似，但通过向几个方向拉伸阴茎：朝向臀部（左右）、向下并平行于地面。
如何增加阴茎的直径？在这种情况下，对阴茎的影响必须与上述不同，它将是压缩和弯曲。它们还应该从预热程序开始，并使用润滑剂进行。这些练习在激动状态下最有效，但必须小心进行。请记住，训练不应该是痛苦的。
用伸肌机械增大阴茎。
那么，如何在不增加体力和不诉诸手术的情况下增加阴茎的大小？许多人现在已经想到了膳食补充剂和药丸，但我们不会谈论它们，而是谈论一种特殊的矫形装置 - 扩展器。
扩展器充当着名的压缩-牵引装置，逐渐去除组织。该设计也有点类似于这种医疗设备，由两个带弹簧的金属导轨、硅胶夹和一个连接到阴茎根部的环组成。
借助延长器，您可以将阴茎延长 2 至 4 厘米，并扩大其周长。现代设备几乎不会造成任何不便，不会限制运动，并且在衣服下是隐形的，这使得它们不仅可以在家中使用。这些奇妙的设备共有三种类型可供出售：
- 环回或第一代扩展器。最痛苦的品种，就是一点一点地离开市场。这种装置用硅胶环固定阴茎头，在使用的第一个小时后，它会割伤娇嫩的皮肤并损坏它；
- 第二代肩带或延长器。更方便舒适，但不适合长时间使用。它用一条带子固定在阴茎轴上。为了更好地固定和减少器官的紧绷，建议在阴茎上使用干绷带；
- 真空粘合剂或第三代延长剂。在这种情况下，阴茎是用特殊的真空室取出的。为避免不适，头部用粘性凝胶润滑，通常包含在套件中。最好的型号被认为是配备保护膜的延长器，该膜限制了阴茎组织与真空的接触并防止出现肿胀。
考虑另一种增加阴茎长度的快速方法：使用真空泵。
最好不要得意忘形，因为长时间使用泵会导致龟头肿胀并在勃起过程中出现疼痛感。
泵是一个圆柱形容器。它被放置在阴茎上并泵入空气，产生真空，增加血流量并拉伸器官。
增加阴茎直径的乳膏和凝胶
是否可以在没有锻炼或机械设备的情况下增加阴茎的尺寸？您可以尝试刺激阴茎生长的乳霜和凝胶。
面霜的作用与运动相同：它们会增加流向阴茎的血流量。它们一般分为以下几类：
- 短效面霜：涂抹后立即可见效果并迅速褪色。这些面霜通常用于给床上的伴侣留下深刻印象；
- 持久凝胶：含有有助于阴茎增大、增加血流量、刺激细胞生长的成分；
- 辅助霜：它们不太明显，并与其他技术相结合，例如运动。
面霜和凝胶的效果与承诺的相似吗？疑。由于血流量增加，可以指望的最大值是阴茎的短期"肿胀"。
在回答如何增加阴茎的长度和直径的问题时，我们故意没有打电话给您进行手术干预。这是最彻底的方法，只能在相应医生的建议下决定。